laikalasse: (Черный единорог)
[personal profile] laikalasse
           Снова наступила эпоха перемен. Я не люблю перемены не за то, что они случаются, а за то, что из-за них много переживаешь. Впрочем, мои взаимоотношения с собственными эмоциями отлично известны. С контролем над ними все еще плохо. Умом все понимаю и терпеливо наблюдаю и жду, пока бушующие сами по себе эмоции уймутся. Те, которые неприятны, конечно.
          Но я заговорила о переменах. Понятно, почему они вызывают дискомфорт: привычка сужает восприятие и упрощает мышление, оставляя за границами внимания большую часть вещей. То, что за границами, оказывается неизвестным. А неизвестное нередко пугает. Почему? Оно не контролируется, оно непредсказуемо и может быть опасным. Реакция на опасность - страх. Есть опасность потерять то, что имеешь. Почему не хочется терять? Потому что его наличие приносит положительные эмоции, тебе от этого хорошо. Перемена же по сути что? Исчезновение одного и появление другого. Или изменение одного в другого, что очень близко к первому понятию, если сравнивать начальное и конечное состояния - в сравнении они будут восприниматься отличными, а не одним и тем же. То есть, перемену можно воспринимать как потенциальную потерю источника положительных эмоций.
          При развитом негативном мышлении потенциальная потеря способна стать реальной, потому что страхи при помощи нашей мнительности и подсознания воплощаем мы сами куда охотнее, чем исполняем собственные желания. Почему охотнее? Потому что наличие страха давно прописалось в подсознании, для которого такая картина норма. То есть, выходит, что переживать потери для такого бедолаги - норма... А норма - что? Разумеется, привычка. И когда новые перемены ломают старую, пусть и неприятную норму-привычку, то опять сталкиваемся с неизвестностью, которая рождает страх, по накатанной (ибо опыт уже есть! о, этот коварный опыт...) страх связан с нежеланием потерять то хорошее, что осталось... И дальше по кругу.
          Счастья-то хочется. Удержать источник, не дать ему исчезнуть, хочется. И хочется получить хоть какие-то гарантии, что на фоне очередной волны перемен источник не исчезнет...В случае, если это человек, то от самого человека.
          Во всяком случае, у меня именно так...
          У каждой сильного впечатления есть своя обратная сторона. Темная сторона. Эйфория от радости общения с особо дорогим человеком оборачивается страхом его потерять. Пока еще не отравляет, это в перспективе. Тут можно возмутиться: мол, зачем заранее настраивать себя на дурное? Я хорошо себя знаю. У меня негативное мышление, изменить перспективу трудно, см. выше описанный механизм "перемены-страх-норма-привычка". Сложность возникает в том, чтобы сойти с прокатанной колеи и найти другой путь.
          Как можно выйти из колеи самостоятельно (тогда перемены не будут выбивать из нее вместе с почвой под ногами, недаром выражение "выбить из колеи" подразумевает в числе прочих "вызвать неприятные ощущения")? Можно тянуть время, сосредотачиваясь на настоящем моменте: мол, это в будущем ты будешь бояться, а сейчас все хорошо, так наслаждайся. Можно закрывать глаза, делая вид, что никаких "первых ласточек" не прилетает, что все опять же хорошо. Правильней, наверно, было бы открыть глаза и громко признаться: да, страх уже настал. Если возникла подобная мысль, то разве она не доказательство, та самая "первая ласточка"?
          Принятие страха приносит облегчение, потому что перестаешь тратить силы на возмущение, на неприятие (точка зрения Грайвуда, ага). Можно обратиться за советом, обсудить эту проблему с кем-то, с самим объектом страха, например. Во-первых, это показывает доверие, во-вторых, перефразируя, в обсуждении рождается решение. Часто. Велика вероятность, правда, того, что собеседник предложит вышеперечисленные варианты, но вдруг родится еще какой. По крайней мере, когда объект страха знает о том, что им дорожат, то обычно хочет успокоить и показать, что реальных причин бояться нет. То есть, делает то, что тебе и надо: дает упомянутые выше гарантии. Только срок их действия их ограничен.
          Еще способ - измениться самому внутренне настолько, чтобы ощущать себя разительно по-иному. На уровне чувств. Меняются реакции на разные события и раздражители. Возникают новые интересы. Правда, есть неприятный момент: могут угаснуть старые. Например, сейчас, сильно увлекшись дорогим человеком, все более интересуясь его вкусами и неуловимыми неосязаемыми ощущениями его, ловлю себя на том, что прежние дела не так интересны. У меня предел объема котла для интересов, что ли? ) Любопытно исследовать, почему не получается увлекаться несколькими вещами одинаково сильно и можно ли с этим что-либо сделать, бросать-то свое не хочется. И все же положительный момент важен: меняя свое мироощущение, отметаешь "устаревшие" страхи. До тех пор, пока новое состояние не станет привычным, одна привычка тянет другие - тут и страхи радостно прискачут, "а вот и мы, привычные-дорогие-любимые, как ты без нас?"
          Сделать себя гибкой настолько, чтобы меняться быстрее, чем застывать в новом состоянии? Возможно ли это? Людей тянет к стабильности, а значит, к привычке. Кроме того, в каждом из нас заложено то, что присуще нам всегда: черты характера, принципы, стремления... Единицы не привязаны ко всему, готовы бросить все и удрать в пампасы налегке.
          Искать баланс между гибкостью и стабильностью? Наверное, это самое очевидное. Оставить то, что не хочется оставлять в прошлом, и менять себя потихоньку в остальном? Смотря в чем. Да и как менять - не так ли возникают маски? Милая подмена понятий: маски - это просто роли, лицо-то под ними остается одним и тем же. У "гибкого" человека меняется именно лицо. Он перевертыш, оборотень. Он действительно меняется.
          В общем, последние размышления оставляю открытыми, потому что понять, каким должен быть баланс и вообще ли именно баланс может стать выходом, пока не получается. Кто понял все написанное - сможете продолжить ход рассуждений и что вы об этом думаете?

Date: Nov. 10th, 2011 20:49 (UTC)
From: [identity profile] master-fyr.livejournal.com
Написала ты конечно пространно, я не всё поняла. Ты о каких переменах говоришь? Есть перемены какие-то внешние, на которые ты никак повлиять не можешь. А есть работа над собой, например. Тебе что-то не нравится в жизни, хочется изменить, но ты этого боишься. Речь о чём идет?

Date: Nov. 10th, 2011 21:11 (UTC)
From: [identity profile] laikalasse.livejournal.com
О внешних изменениях, которые затрагивают внутренние. Некомфортно от самого наличия изменений, хотя не все из них плохие: работу приходится менять, но зато появилась родственная душа. Попыталась разобраться, почему неприятно от перемен и что с этим делать.

Date: Nov. 11th, 2011 05:33 (UTC)
From: [identity profile] kukarjamba-77.livejournal.com
Нет, продолжить ход рассуждений я не в силах. На половине поста я вообще перестала понимать, о чём ты.

Что касается меня, то я люблю перемены, потому что я - оптимистка. Я верю, что они обязательно к лучшему. Жизнь, конечно, показывает, что вовсе не обязательно, но, видимо, оптимизм/пессимизм - это врождённое, и ничего не меняется. Вот сейчас с недолеченным ребёнком надо бегать оформлять кредиты, потом месяц кантоваться у родственников, потом въезжать в новую квартиру, ко всему привыкать... А мне радостно просто потому, что перемены, что-то новое грядёт.

Date: Nov. 11th, 2011 06:57 (UTC)
From: [identity profile] laikalasse.livejournal.com
Ты и в мелочах веришь в лучшее? Или как-то в общем? Мелкие неудачи тебя расстраивают?

Date: Nov. 11th, 2011 07:00 (UTC)
From: [identity profile] kukarjamba-77.livejournal.com
В мелочах я не жду подвоха. В общем верю в лучшее.

Мелкие неудачи, конечно, расстраивают, но чтоб я потеряла веру в себя и в будущее, это должна быть очень, очень длинная цепь неудач. Да и то, стоит случиться чему-нибудь хорошему, как я забываю про все огорчения и снова смотрю на жизнь с надеждой.

Date: Nov. 11th, 2011 05:45 (UTC)
From: [identity profile] kukarjamba-77.livejournal.com
А почему отпуск в кавычках?

Date: Nov. 11th, 2011 06:57 (UTC)
From: [identity profile] laikalasse.livejournal.com
Потому что уволилась.

Date: Nov. 11th, 2011 07:01 (UTC)
From: [identity profile] kukarjamba-77.livejournal.com
Сама? Или тебя ушли?

В никуда или с перспективой?

Date: Nov. 11th, 2011 07:01 (UTC)
From: [identity profile] laikalasse.livejournal.com
Меня ушли. ) На рынке глухо. ))

Date: Nov. 11th, 2011 07:04 (UTC)
From: [identity profile] kukarjamba-77.livejournal.com
Ну тогда всё понятно. Сочувствую. Конечно, страшно быть в подвешенном состоянии. Но всё-таки Москва большая, что-нибудь обязательно найдёшь. Ты умница.

Date: Nov. 11th, 2011 07:06 (UTC)
From: [identity profile] laikalasse.livejournal.com
Спасибо. ) Здоровья тебе, мужу и деткам.

Date: Nov. 11th, 2011 11:29 (UTC)
From: [identity profile] cantor-omicron.livejournal.com
Уволилась? Вухуу! Гуляй, спи и развлекайся!

Date: Nov. 11th, 2011 07:22 (UTC)
From: [identity profile] arvind-rossiner.livejournal.com
Подводя итог:
1) Очередная работа коту под хвост
2) Свободный полёт без намёка на твёрдую почву.
3) Ни каких перспектив в обозримом будущем
4) В необозримом, в принципе тоже.
С той лёгкостью, с которой ты сваливаешь с работы может позавидовать сдохий во мне распиздяй. И ты ещё хочешь жить самостоятельно? Да ты и года не протянешь с таким отношением. Сколько уже прошло после выпуска? лет шесть вроде? из них ты сколько отработала года три-четыре? Максимум 4.5. Не стыдно?

Date: Nov. 11th, 2011 07:25 (UTC)
From: [identity profile] laikalasse.livejournal.com
Меня с работы ушла начальница вообще-то. Она целенаправленно разгоняет людей, половина отдела уже смылась. Прежнее начальство и коллеги были мной довольны.
Прошло почти 4,5 года, стаж работы - 5,5 лет, прерывался на три месяца в 2009-м.
Так что не стыдно.
Edited Date: Nov. 11th, 2011 07:28 (UTC)

Date: Nov. 11th, 2011 09:16 (UTC)
From: [identity profile] arvind-rossiner.livejournal.com
всего 3? хм... значит я что-то перепутал

Date: Nov. 11th, 2011 09:31 (UTC)
From: [identity profile] laikalasse.livejournal.com
Сентябрь 2009 - декабрь 2009. В январе 2010 вышла на последнее место.
Тьфу, ну четыре. Но никак не больше.
Edited Date: Nov. 11th, 2011 09:32 (UTC)

Date: Nov. 11th, 2011 09:43 (UTC)
broken_guitar: (Default)
From: [personal profile] broken_guitar
Повод улучшить условия работы.

Date: Nov. 11th, 2011 09:54 (UTC)
From: [identity profile] laikalasse.livejournal.com
Дык уволилась, ага.

December 2011

S M T W T F S
    123
456 78910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 26th, 2017 18:40
Powered by Dreamwidth Studios